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[식이]옥타코사놀, 베타 엑디스테론 작성자_ goldeneagle
2011-06-29 20:19
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웬지 굉장히 거창해 보이는 성분들이죠?

옥타코사놀 - 철새가 먼 거리를 쉬지않고 나는것을 연구했더니 이 물질이 그 지구력의 원천이었다고 하는군요. 옥타코사놀은 쌀눈이나 사탕수수, 식물의 잎 등에 극미량 존재하는 유기물로써 쌀 100톤으로 쌀의 눈을 수차례 정제해야 겨우 1kg을 얻어낼 수 있는 극소량의 원료입니다. 

베타 엑디스테론 - 칼로리섭취가 감소했을때도 근육성장을 보여준다고 하네요.(?) ㅋㅋ 근육에 단백질을 더 합성 많이 할수 있게 도와주고.. 폭발력을 늘려준다고 합니다.

그 외에도 비타민 a,k 철분등...풍부..

바로...

시금치 입니다.

뽀빠이가 왜 시금치를 많이 먹는지 이제야 아시겠죠?

시금치 많이드시고 근육 만드세요.^^

스마트 11-06-30 00:27
 
오~! 지금 당장 시금치 사로 가겠습니다!

녹색 채소가 몸에 좋타고 하던대 이런 정보 감사합니다. 철새의 지구력!!
     
goldeneagle 11-06-30 17:56
 
참고로 베타 엑디스테론은 많은 양은 아니긴 하지만 그 양을 많이 추출하면 스테로이드와 같은 효과라고 합니다.

스테론 = 스테로이드 동의어죠..

식물에 들어있는 자체 곤충살충성분이라고도 합니다 ㅎ
STEEZ 11-06-30 12:13
 
오...시금치!!!
근데 생으로 먹어야 효과가 더있나요?
데친거밖에 안먹어봤는데;;
     
goldeneagle 11-06-30 17:55
 
생으로는 저도 잘 안먹구요^^;;

데쳐서 드시면 야채의 영양성분을 거의 파괴하지 않고 먹을수 있다고 합니다.

1분정도 데치신 후 지용성 비타민도 흡수키 위해 들기름 살짝 깨소금 양념 조금 아시죠? ㅎㅎ
오센 12-02-17 09:16
 
시금치의 굉장한 재발견 ~~ 감사해요 역시 뽀빠이는 괜히 먹는게 아니었군요 ㅎㅎ
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